中國農大新聞網(wǎng)訊人間五月，風暖花香。但越來越嚴峻復雜的疫情形勢以及隨之變化的校園學習和生活使得部分同學出現(xiàn)明顯的恐懼、焦慮、抑郁、失眠等身心反應，對心理咨詢服務的需求大幅提升。為有效應對心理咨詢需求激增的難題，學生心理素質教育中心采取四項有力措施，深挖心理服務潛能，全面疏緩當前心理咨詢服務面臨的緊迫問題，為同學們提供貼心服務，織牢心理“防疫網(wǎng)”，全力打贏疫情防控特殊時期的“心理戰(zhàn)”。
挖潛心理咨詢時段，同心協(xié)力解難題
心理中心為盡快滿足近期驟增的學生咨詢需求，在原有每周7天早中晚全時段咨詢覆蓋的基礎上，開拓了一些臨時的心理咨詢場所，特殊時期壓縮日常的其他工作，重點加強心理咨詢工作，每周又增加50個咨詢時段，目前每周可提供350人次個體咨詢服務。同時，開通疫情期間心理咨詢綠色通道，優(yōu)先為受疫情相關問題困擾的同學提供咨詢預約。
挖潛心理咨詢模式，精準發(fā)力提效率
面對突發(fā)疫情，部分同學出現(xiàn)比較明顯的應激反應和情緒波動，為及時、有效地提供心理支援與疏導，更高效地幫助同學們積極面對自身情緒的變化，理性應對疫情形勢，心理中心開通“一次單元咨詢”服務，在有限用時、較高改變可能性的基礎上，以問題解決導向與生活狀態(tài)改變?yōu)槟繕?，在“一次”的框架下，透過結構性的咨詢程序，建立良好治療關系，運用催化性與問題解決導向的語言文字，協(xié)助同學們一起解決當下面臨的最迫切問題，幫助同學們在一次咨詢次數(shù)內進行最大可能的改變。
挖潛心理咨詢形式，形式多樣迎需求
反復的疫情打亂了同學們的生活和學習節(jié)奏，讓部分同學增加了很多不確定和無法掌控感，難免產生焦慮、煩躁和恐慌的心理狀態(tài)，基于此情況，心理中心策劃了多場以壓力調節(jié)、情緒管理、自我探索、人際改善為主題的團體心理輔導，幫助同學探索自己的內心世界，增加同學之間的心靈共振，在團體中感受啟發(fā)和支持，紓解因疫情帶來的恐慌焦慮。5月13日晚，學工部面向全校師生開展了“情緒是生命的色彩，一個好心態(tài)勝過一百種智慧”，由學工部副部長、心理中心主任施鋼進行主講，騰訊會議、嗶站等平臺的觀看量達到1.5萬人次，互動點贊分享的人氣值近7萬人次。
挖潛心理咨詢空間，多方支援破制約
充分發(fā)揮二級心理輔導站的作用，心理中心與信電、資環(huán)、動科三個示范心理輔導站的學院通力合作，共同應對疫情特殊時期的突出難題，將三個學院心理輔導站作為學校心理咨詢服務的儲備場地和一線資源，補充咨詢場地不足的現(xiàn)狀，也是二級輔導站特色工作的實戰(zhàn)演練，隨時可以開放使用，全力保障學生心理咨詢服務不受影響。
疫情威脅之下，產生的種種身心反應和負面影響，基本上都是人類自我保護機制的“常規(guī)操作”，但過度的應激反應有損于同學們正常的學習和生活，需要大家主動應對，積極排解，學校也將全方位保障同學們的學習和生活，目前心理咨詢預約排隊情況已得到極大緩解，學校相關部門將繼續(xù)盡最大努力持續(xù)滿足學生心理需求，為學生提供專業(yè)心理服務。讓我們一起共克時艱，待凜冬過去，草木初晴，春天終將到來！
供稿：黨委學生工作部
編輯：馬文哲
責編：孟祥慈
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