產(chǎn)品詳情
生產(chǎn)公司:滄恒體育器材有限公司
產(chǎn)品名稱:健身路徑
產(chǎn)品執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn):GB19272-2011
主要功能:鍛煉身體腰部和腿部及全身肌肉力量,提高身體腰部和腿部等部位肌肉群。
適宜人群:中老年,青年等人群
適合場所:社區(qū)、單位、企事業(yè)工廠、礦地、公園、小區(qū)、政府、學(xué)校等場所進行休閑、娛樂、健身等活動;歡迎各界人士前來商談。
戶外健身器材里的器械設(shè)置,目標(biāo)群體是大眾,它的廣普性使其具有簡單、易學(xué)、見效快的特點。但它畢竟是器械,需要掌握操作的基本要領(lǐng),鍛煉時循序漸進,不要逞強和較勁,做到人體與器械的和諧統(tǒng)一。這樣,才能有效避免盲目操作造成的運動傷害。我國《健身器材健身路徑的安全通用要求》國家標(biāo)準(zhǔn)在北京通過了專家審定,對“健身路徑”從外形、結(jié)構(gòu)設(shè)計、靜負荷能力、穩(wěn)定性、安全警示、器材安裝和場地要求、電器安全等方面規(guī)定了明確的標(biāo)準(zhǔn),以確保使用安全。
使用器械要牢記“四注意”
注意一:不要運動過量。以往經(jīng)常參加體育鍛煉的人,可以適當(dāng)提高運動量,一般以脈搏不超過110次/分鐘為宜,最高不得超過120次/分鐘。以往不經(jīng)?;蛘哒f根本不參加體育鍛煉的老同志,首先要選擇適合自己的運動項目。
注意二:鍛煉前一定要做好準(zhǔn)備活動,熱身10~15分鐘左右。這樣做可以預(yù)防扭腳脖子、扭腰和對神經(jīng)的傷害。
注意三:運動之后要做些整理活動。因為人在運動后毛細血管擴張,如果坐在地上原地不動,人的血液在身體的遠端就無法回到心臟里來,就會感到心臟憋悶,有高血壓和心臟病的老同志,運動后還要走一走,緩沖10分鐘左右。
注意四:要掌握好運動時間。老年朋友每次的鍛煉時間最好在40分鐘左右,左不要低于30分鐘,右不要超過1小時。
器械平時還要注意:社區(qū)“健身路徑”的健身器械一般可以分為身體結(jié)構(gòu)運動(也可稱之為無氧運動)、有氧運動及身體的柔韌性訓(xùn)練三種。
使用這些器械可以幫助人們治療生物力學(xué)病、能量過剩病及神經(jīng)和精神疾病。根據(jù)各類器材的功能,我們把社區(qū)“健身路徑”中的運動器械分為四個類型。
主要產(chǎn)品展示
河北省滄州滄恒體育器材有限公司,位于濟南、天津之中點,山東、河北交接處的辛霞路旁,東即渤海之濱,西臨205國道,位置優(yōu)越,交通便利,是專業(yè)生產(chǎn)體育器材的公司,集生產(chǎn),銷售,售后一條龍的優(yōu)質(zhì)服務(wù),公司秉承質(zhì)量優(yōu),價格低,終身售后的原則。您的滿意,我的追求。在新的世紀(jì),本公司將以開拓創(chuàng)新的精神與真誠守信的態(tài)度,與您攜手共創(chuàng)我國體育事業(yè)之輝煌。以“重技術(shù)、重質(zhì)量、重信譽”的經(jīng)營宗旨,竭誠歡迎各界朋友垂詢、惠顧。電話:13785769928