產品詳情
壺鈴訓練的好處和缺點
壺鈴的好處是可以增強身體的肌力、耐力、平衡能力以及靈活性。可以做各種推、舉、提、拋和蹲跳等練習,通過鍛煉可以有效地增強上肢、軀干及下肢等肌肉的力量。
壺鈴訓練的缺點:由于壺鈴的結構特性,不穩(wěn)定性更強,初學者 力量不足時,容易出現脫手或者扭傷手腕等情況。
所以要正確使用壺鈴
云南哪里有壺鈴批發(fā)?
舒康健身器材公司供應室內健身器材一系列的包括家用商用的,還有壺鈴
主營產品:健身器材
¥2500.00
¥19800.00
¥5800.00
¥150.00
¥2650.00
詳細參數 | |||
---|---|---|---|
品牌 | 舒康 | 貨號 | SK-909 |
材質 | 鋼 | 顏色 | 紅色 |
是否進口 | 否 | 產地 | 中國 |
壺鈴訓練的好處和缺點
壺鈴的好處是可以增強身體的肌力、耐力、平衡能力以及靈活性。可以做各種推、舉、提、拋和蹲跳等練習,通過鍛煉可以有效地增強上肢、軀干及下肢等肌肉的力量。
壺鈴訓練的缺點:由于壺鈴的結構特性,不穩(wěn)定性更強,初學者 力量不足時,容易出現脫手或者扭傷手腕等情況。
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