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馬鈴薯汁和蜂蜜的作用,馬鈴薯和蜂蜜能一起吃嗎?

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詳細(xì)參數(shù)
品牌 田野牧蜂 規(guī)格型號 完善
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產(chǎn)品詳情

  蜂蜜含有180多種營養(yǎng)物質(zhì),并且性質(zhì)溫和,可以和很多食物搭配食用,馬鈴薯汁就是土豆汁,也可以和蜂蜜一起食用,那土豆汁加蜂蜜有什么作用呢?

  土豆加蜂蜜能夠在一定程度上緩解便秘,大家可以試試水白蜜搭配土豆汁,土豆中含有豐富的膳食纖維,這些膳食纖維可以加快胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)消化,水白蜜中則含有豐富的活性酶,也可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),調(diào)節(jié)胃酸的分泌,促進(jìn)食物在胃腸內(nèi)的消化,同時(shí)活性酶搭配維生素和礦物質(zhì)等成分可以潤滑腸道,增加排便次數(shù),從而緩解便秘。

  土豆和蜂蜜都不是熱量高的食品,土豆中只有0.1%的脂肪,每天吃土豆可以減少脂肪的攝入,使多余的脂肪漸漸被身體代謝掉,蜂蜜中的主要成分是葡萄糖和果糖,不會堆積在體內(nèi)形成脂肪,而且蜂蜜中含有的維生素、礦物質(zhì)以及活性酶等成分,可以促進(jìn)身體的新陳代謝,加快體內(nèi)廢物的排出,有輔助減肥的效果。

  土豆中富含鉀,可以維持著細(xì)胞內(nèi)的滲透壓,膳食纖維有助于控制血液中膽固醇的含量,所以提醒大家,土豆有利于預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化,而蜂蜜中含有的多種營養(yǎng)成分可以營養(yǎng)心肌和改善心肌的代謝功能,擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈,加快血液循環(huán),使血液成分正?;t蛋白含量增加,心血管張力加強(qiáng)。

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