產(chǎn)品詳情
今天,精英球手們要想與老虎一決高下,就必須讓身體更加健壯、更具柔韌性,同時(shí)擁有更快的桿頭速度。
在過(guò)去的20年里,球也發(fā)生了翻天覆地的變化。
??? 所有的巡回賽球場(chǎng)都增加了平均400碼的距離,或者說(shuō)每洞加長(zhǎng)了25碼,這樣就使一號(hào)木的擊球距離處于有史以來(lái)最重要的位置。
加之當(dāng)前的先進(jìn)科技,巡回賽球手只需一支一號(hào)木和一支挖桿攻上450碼Par4的果嶺不是沒有可能。
更好的體能和更先進(jìn)的裝備使巡回賽球手的平均開球距離達(dá)到近300碼,這也改變了高爾夫多年前只注重準(zhǔn)確性的目標(biāo)。
準(zhǔn)確性雖然仍很重要,但年紀(jì)較大的高爾夫球手要想保持競(jìng)爭(zhēng)力,唯一的途徑就是將體能列入到日常訓(xùn)練中。
我的教學(xué)也不再只局限于高爾夫揮桿,我接觸的所有巡回賽球手都有日常的練習(xí)安排,其中大部分球手在家或是在比賽期間都有私人教練跟隨。
要想與時(shí)俱進(jìn),以前的拉伸練習(xí)也逐漸深入到肌肉訓(xùn)練,甚至生物力學(xué)也被運(yùn)用到高爾夫運(yùn)動(dòng)中。
那么從巡回賽球手的體能訓(xùn)練中,普通球手又能得到什么啟示呢?首先,你需要整體調(diào)理身體重量及柔韌性。
然后,你需要找專業(yè)的高爾夫體能教練做體能評(píng)估。
可以到Titleist技能學(xué)院,那里先進(jìn)的設(shè)備可以對(duì)肌肉群進(jìn)行識(shí)別,找出限制身體移動(dòng)、束縛揮桿幅度的肌肉塊,從而使球手更有針對(duì)性地訓(xùn)練。
當(dāng)拿到專業(yè)的評(píng)估之后,你就需要做出高爾夫訓(xùn)練的計(jì)劃了。
注意要根據(jù)自己的情況列出練習(xí)的時(shí)間及頻率周期,定好具體目標(biāo),堅(jiān)持按計(jì)劃執(zhí)行。
??? 衡泰信成立于1998年,總部位于深圳,在北京、上海、無(wú)錫、成都設(shè)有常駐辦事機(jī)構(gòu),十五年來(lái),衡泰信專注于練習(xí)場(chǎng)設(shè)計(jì)建造管理服務(wù)、迷你高爾夫和人造草果嶺工程及練習(xí)場(chǎng)球場(chǎng)設(shè)備。
??? 衡泰信在江蘇無(wú)錫、常州、鹽城,浙江金華等地成功策劃設(shè)計(jì)建造運(yùn)營(yíng)數(shù)家高爾夫練習(xí)場(chǎng),開創(chuàng)了高爾夫練習(xí)場(chǎng)全套解決方案整合服務(wù)的道路。
十五年來(lái),衡泰信以專業(yè)化的設(shè)計(jì)、高品質(zhì)的建造、系統(tǒng)化的服務(wù)和高效率的運(yùn)作享譽(yù)業(yè)界,是中國(guó)僅有定位專注于練習(xí)場(chǎng)設(shè)計(jì)建造運(yùn)營(yíng)的高爾夫企業(yè),是中國(guó)高爾夫練習(xí)場(chǎng)解決方案開拓與優(yōu)化的實(shí)踐者。
??? 衡泰信于2001年參加全球最大的高爾夫行業(yè)展會(huì)—美國(guó)PGA展會(huì),成功將mini高爾夫和人造草果嶺全面引入中國(guó)。
自此,衡泰信積極引進(jìn)國(guó)外最優(yōu)質(zhì)的仿真果嶺草、先進(jìn)施工設(shè)備和專業(yè)的施工工藝,以強(qiáng)大的高爾夫?qū)I(yè)背景,衡泰信能為客戶提供主題多樣的mini高爾夫和擁有職業(yè)的果嶺速度和專業(yè)的果嶺造型的人造草果嶺,為高爾夫球場(chǎng)、練習(xí)場(chǎng)、市政公園、地產(chǎn)公司、度假村、賓館酒店、高級(jí)會(huì)所、私家庭院等提供專業(yè)的迷你高爾夫和人造草果嶺設(shè)計(jì)與施工,不斷讓客人體驗(yàn)到身臨真球場(chǎng)的感覺,找到高爾夫的樂趣,幫助客人切實(shí)減少桿數(shù),提高短桿成績(jī)。
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